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Im Winter hat man bei minder gutem Wetter manchmal keine Lust nach draußen zu gehen. Dabei ist es gesund und weckt neue Energie in Dir. Außerdem gibt es auch in dieser Jahreszeit in der Natur viel zu entdecken. Bei so einer Wanderung ist es wichtig, warm zu bleiben. Wir geben dir einige Tricks und Tipps um bei deiner nächsten Winterwanderung nicht zu frieren.
Kleide dich in Lagen
Trage die richtige Kleidung, am besten in Lagen. Dann kannst je nach Temperatur und Tätigkeiten, ein Kleidungsstück ablegen. Wir empfehlen ein Unterkleidung aus thermischen Stoff, einen warmen Pullover oder Strickjacke und eine wasserdichte Jacke. So ist eine Wanderung im Regen oder im Schnee kein Problem. Außerdem solltest du an eine Mütze, Schaal und Handschuhe denken. Diese sorgen für extra Wärme und schützen deinen Körper vor Kälte.
Nehm die Thermosflasche mit zur Winterwanderung
Als weiteres empfehlen wir dir, die Thermosflasche von Rebel-Outdoor mitzunehmen. So hast du zu jederzeit ein warmes Getränk, so als Kaffee oder Tee bei der Hand. Das hilft, um warm zu bleiben bzw. von innen aufzuwärmen und wieder Energie zu erhalten. Außerdem solltest du gut darüber nachdenken, was für Snacks du zur Wanderung mit nimmst. Gesundes Esse gibt dir Energie, süße Sachen haben eher eine negative Wirkung auf den Energiehaushalt deines Körpers. Ein Apfel ist also besser als ein Schokoladenriegel. Eine warme Brühe oder belegte Brote sind darum der besseres Proviant.
Winterwanderung im Schnee
Auch Wanderstöcke helfen beim Warmbleiben bei einer Winterwanderung. Damit hältst du deinen Körper in bergiger Umgebung besser in Balans. Achte dabei auch auf gute Schuhe mit dicker Profilsohle. Diese geben dir einen besseren Halt auf rutschigem Boden.
Bereite dich gut vor
Wähle Wanderwege, die für dich und deine Wanderfreunde geeignet sind. Wähle Routen, die nicht zu steil sind und auf denen man gut laufen kann. Damit verhinderst du unnötige Stürze und werdet ihr nicht durch unangenehme Zwischenfälle aufgehalten.
Um während der Winterwanderung warm zu bleiben, benötigt man die richtigen Accessoires und eine gute Vorbereitung. Dann kann man Wanderung genießen und wird es nicht kalt. Hast du eventuell noch mehr Ideen, um bei der Winterwanderung warm zu bleiben? Lass es uns wissen und schreib es auf.
